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七大巧妙走路法 大腿小腿越走越细

我要评论 来源:秀美网  2014/8/18 11:06:24  作者:  
[导读]:描述行走时分:使劲地踮起脚尖,一点一点地往前走,步子不要迈得太大,只要平稳就好,注意你的双腿要尽力绷直,这样才能拉长腿部的肌肉。找到用力关键词:绷紧臀部、绷紧大腿和小腿,使劲踮高脚尖。

急速瘦腿运动 纤细美腿“走”出来

  步态1:踮着脚尖走路

  描述行走时分:使劲地踮起脚尖,一点一点地往前走,步子不要迈得太大,只要平稳就好,注意你的双腿要尽力绷直,这样才能拉长腿部的肌肉。

  找到用力关键词:绷紧臀部、绷紧大腿和小腿,使劲踮高脚尖。

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